Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2022
|
63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1999 kcal
|
Grasa: 106,27g | Prot: 90,41g | Carbh: 172,65g.
Desayuno: Muratbey Tel Peyniri, Köy Ekmeği, Menemen. Almuerzo: Köy Ekmeği, Menemen, Sucuk, Muratbey Tel Peyniri. Cena: Calve Köri Sos, Dana Etinden Yapılan Köfte, Sucuk, Menemen. Pasa Bocas / Otros: Pınar %1 Yağlı Süt , Nesquik Çokokare, Buono Bademli Beyaz Çikolata, Calve Köri Sos, Dana Etinden Yapılan Köfte, Ülker Ece. más...
|
|
1675 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de isocalim
|