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Treino de hj tá pago💪 1h de cárdio + treino de superiores e Abs.
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999 kcal
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Grasa: 53,42g | Prot: 76,22g | Carbh: 57,30g.
Desayuno: Manteiga (com Sal), Café, Sadia Presunto Cozido Magro, Tirolez Creme de Ricota Light, Queijo Parmesão (Ralado), Farinha de Amendoas, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Kiwi, Ovo. Almuerzo: Cacau Show Trufa 85%, Castanharia Pasta de Castanha de Caju , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Aurora Linguiça Calabresa Enroladinha. más...
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2979 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 37 minutos, Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Escaladora - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 23 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de analuisamaia
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