Diario de Tamielyn, 18 jun. 11

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2011
89,4 kg Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.    Aún para ir: 23,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 junio 2011:
732 kcal Grasa: 22,43g | Prot: 38,26g | Carbh: 88,28g.   Desayuno: Clover Honey, Puffed Wheat Cereal, silk almond milk. Cena: A1 Steak Sauce, Baked Beans with Pork (Canned), Corn on the Cob Nibblers, Beef Steak. Pasa Bocas / Otros: golden delicious apples, hostess 100 calorie snacks, Mousse Temptations - Dark Chocolate Decadence. más...
2494 kcal Ejercicio: Compras - 2 horas y 30 minutos, Conduciendo - 20 minutos, Descansando - 12 horas y 10 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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