Diario de Айнагуль.О, 04 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2022
68,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 16,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 octubre 2022:
680 kcal Grasa: 38,62g | Prot: 30,32g | Carbh: 55,56g.   Desayuno: Сыроделкино Качотта с Пажитником, Кофе с Молоком и Сахаром, Листья Салата, Омлет с Молоком, Редис, Огурец (с Кожурой), Delicados Тортилья Сырная. Almuerzo: Vici Скумбрия Атлантическая Холодного Копчения Vici , Картофель Отварной. más...
1917 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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