Diario de Quieroserfit+, 03 oct. 22

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Voy a empezar este reto !!! Deséenme suerte

Ver Calendario de Dieta, 03 octubre 2022:

725 kcal

Grasa: 14,98g | Prot: 90,30g | Carbh: 51,49g. Desayuno: Frisbix Galletas de Arroz Integral, Clara de Huevo. Almuerzo: Pechuga de Pollo Hervida, Mendia Pan con Salvado. Pasa Bocas / Otros: Maní, Clara de Huevo, Yema de Huevo, Avena. más...

2013 kcal

Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Caminadora (Cinta) - 1 hora y 29 minutos, Descansando - 13 horas y 31 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios

de que se trata?

03 oct. 22 por el miembro: Ale_Sosa


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