Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2022
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91,6 kg
Disminuído hasta ahora: 83,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2093 kcal
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Grasa: 63,26g | Prot: 217,22g | Carbh: 196,61g.
Desayuno: Danone YoPRO 15G High Protein, Seara Presunto Cozido, Wickbold Pão do Forno Integral, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. Almuerzo: Filé de Frango Grelhado, Vivenda do Camarão Tilápia Grelhada, Azeite de Oliva, Hortifruti Repolho Branco Cru, Pepino Japonês, Tomates, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Manga Palmer, Quatá Creme de Queijo Light, Filé de Frango Grelhado, Wickbold Rap10 Integral, Tirolez Mussarela Light. más...
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2640 kcal
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Ejercicio:
caminhada 6,5 - 1 hora y 15 minutos, Google Fit - 22 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de vinifcosta
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