Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2015
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83,0 kg
Disminuído hasta ahora: 21,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3493 kcal
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Grasa: 165,75g | Prot: 159,87g | Carbh: 240,37g.
Desayuno: Coffee, Coffee, Orange Juice, Milk (Nonfat), Classic Granola, Cereal, Seasoned Breakfast Potatoes, Breakfast Sausage Links, Bacon, Scrambled Egg. Almuerzo: Unsweetened Iced Tea, Potato French Fries, Bread, Tomatoes, Avocados, Pancetta, Salmon. Cena: Pinot Noir Wine, Beef Sliders, Chicken Wing with Hot Pepper Sauce. Pasa Bocas / Otros: Sugar, Cream (Half & Half), Coffee, Coffee, Kashi Chewy Granola Bars - Chocolate Almond & Sea Salt, Kind Healthy Grains Vanilla Blueberry. más...
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2622 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Plank - 1 minuto, Dips - 1 minuto, Push Up - 2 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 8 horas y 56 minutos. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de dpennel
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