Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2015
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83,9 kg
Disminuído hasta ahora: 20,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4328 kcal
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Grasa: 152,26g | Prot: 95,94g | Carbh: 431,93g.
Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds), Kind Healthy Grains Vanilla Blueberry, Chocolate Croissant, Strawberries, Cantaloupe Melons, Pineapple, Orange Juice, Dried Apple, Craisins, Brown Sugar, Oatmeal. Almuerzo: Coffee, Corner Bakery Cafe Chocolate Chip Cookie, Potato Chips, Panera Bread Classic Cafe Salad (Half), Panera Bread Sierra Turkey Sandwich. Cena: Stella Artois Lager, Quesadilla with guacomole, Pace Pico De Gallo, Tortilla Corn Chips, Black Beans, Mexican Rice, Cheese Taco, Guacamole Taco, Black Bean Taco. Pasa Bocas / Otros: Bourbon, Bourbon and Soda, Pinot Noir Wine, Guinness Draught, Stella Artois Lager, Coffee, Coffee, Earl Grey Tea, English Breakfast Tea. más...
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2424 kcal
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Ejercicio:
Plank - 1 minuto, Dips - 1 minuto, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 2 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Sentado - 4 horas y 30 minutos, Durmiendo - 5 horas, Descansando - 13 horas y 41 minutos. más...
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Ganando 6,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de dpennel
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