Diario de Katthyg, 03 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2022
106,2 kg Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.    Aún para ir: 33,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 octubre 2022:
985 kcal Grasa: 23,42g | Prot: 43,31g | Carbh: 159,01g.   Desayuno: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Bananas, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee with Cream. Almuerzo: Raspberries , Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container), Blue Diamond Lightly Salted Almonds (14g), Grapes. Cena: Progresso Breadcrumbs, Kraft Velveeta Cheese, Great Value Bowtie Noodles Pasta. Pasa Bocas / Otros: Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Great Value Chunky Guacamole . más...
2692 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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