Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2022
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84 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1691 kcal
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Grasa: 57,71g | Prot: 57,12g | Carbh: 241,10g.
Desayuno: Bubur Kacang Hijau, Santan. Almuerzo: Lontong Balap. Cena: Sambal Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih, Tempe Goreng. Pasa Bocas / Otros: Gula Pasir, Kopi (Diseduh dari Bubuk). más...
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2590 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 10 minutos, Tabata - 50 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de edoedta
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