Diario de Miran B, 03 oct. 22

Kaurapuuroa ja jäisiä mansikoita 🤩 Hauskaa ja innostavaa viikkoa kaikille 😘

Ver Calendario de Dieta, 03 octubre 2022:
1159 kcal Grasa: 50,87g | Prot: 70,02g | Carbh: 106,98g.   Desayuno: Mansikat, Isin kaurapuuro. Almuerzo: Parsakaali (Kypsennetty), Parmesanjuusto (Raastettu), Makaronilaatikko, Porkkanat, Auran Paprikamajoneesi, Efko Herkkukurkut, Ketsuppi. Cena: Saarioinen Kevyt Sinappi-Salaattikastike, Salliselta Salaattimix, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Perunamuusi, Porkkanat, Karjalanpaisti. Pasa Bocas / Otros: Valio Profeel Proteiinirahka (Omena-Kaneli). más...
1810 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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