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03 oct. 22
Diario de wulandn7, 03 oct. 22
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Baru sehari perbaiki kalori.. knp cepet bgt turunnya.. 😔
71,5 kg
Disminuído hasta ahora:
10,5 kg
.
Aún para ir:
1,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 03 octubre 2022:
285 kcal
Grasa: 10,03g | Prot: 13,70g | Carbh: 37,18g.
Desayuno:
Kerupuk Putih, Wortel, Buncis, Tahu, Tempe, Tempe Goreng, Nasi Putih.
Pasa Bocas / Otros:
Tango Waffle Choco Hazelnut.
más...
Perdiendo 28,7 kg a la Semana
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Comentarios
Aku juga gitu, kalo gak salah yang cepet turun itu kadar air kita belum lemak hehe cmiiw
02 oct. 22 por el miembro:
Millasyahila
Iya bener kak.. Tapi kaget bgt kok bnyak bgt selisihnya.. 😁
02 oct. 22 por el miembro:
wulandn7
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