Diario de analuisamaia, 02 oct. 22

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Almoço de hoje!

Ver Calendario de Dieta, 02 octubre 2022:

687 kcal

Grasa: 42,37g | Prot: 52,92g | Carbh: 25,09g. Desayuno: Heinz Ketchup, Aveia em Flocos, Queijo Parmesão (Ralado), Giroil Farinha de Amêndoas , Sadia Presunto Cozido Magro, Kiwi, Président Queijo Prato, Ovo. Almuerzo: Alface, Carne de Vaca Assada, Aurora Linguiça Toscana. más...

2607 kcal

Ejercicio: Escaladora - 30 minutos, Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios

Adoro mal passada assim 👏🏼

02 oct. 22 por el miembro: DeahFitness


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