Diario de Alessandro Lanni, 02 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2022
65,9 kg Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.    Aún para ir: 1,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 octubre 2022:
2438 kcal Grasa: 102,77g | Prot: 104,43g | Carbh: 233,62g.   Desayuno: Eridania Dolcificante Liquido, Kimbo Caffè Macinato Fresco, Colle Maggio Yogurt Magro Bianco. Almuerzo: Tiramisù, Pasticcini, Mozzarella di Bufala, Nero d'Avola, Polpette con il Sugo, Insalata Mista, Pane Comune, Patatine Fritte fatte in Casa, Frittata di Patate, Pollo Arrosto, Ravioli Ripieni alla Carne, Lasagne di Carne, Zucchero di Canna Grezzo, caffè kimbo. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana



     
 

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