Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2022
|
88,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 88,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1983 kcal
|
Grasa: 52,38g | Prot: 162,53g | Carbh: 210,46g.
Desayuno: ВкусВилл Розанчики, Пятерочка Яблоко Сезонное, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Watt-N Whey Protein Concentrate Малина, Магнит Морковь Свежая, Селяночка Хлопья из Смеси 5 Злаков, ВкусВилл Авокадо Хаас. Almuerzo: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Carlson Рыбий Жир, Пятерочка Яблоко Сезонное, Russian White Cabbage, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Fish House Коктейль из Отварных Морепродуктов в Рассоле, Макфа Гречка Экстра. Cena: Пятерочка Яблоко Сезонное, Bio Баланс Био Кефирный 1%, Ого Отруби Ржаные, Эфко Liberty Yogurt, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Магнит Морковь Свежая, Макфа Гречка Экстра. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|