Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2022
|
61 kg
Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1634 kcal
|
Grasa: 75,89g | Prot: 132,06g | Carbh: 103,02g.
Desayuno: Главпродукт Варенье Земляничное, Кофе с Молоком, Красная Фасоль (Консервированная), Шарлотка из Рисовой Муки, Помидоры, Жареное Яйцо. Almuerzo: Куриные Бедрышки (Запеченные), Кофе с Молоком, Салат Овощной, Рыбный Пирог на Сковороде, Суфле. Cena: Куриные Голени с Кожей, Помидоры, Яблоко Зеленое, Рыбный Пирог на Сковороде, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Яблоками. Pasa Bocas / Otros: Творожная Запеканка с Яблоками, Главпродукт Варенье Земляничное, Кофе с Молоком. más...
|
|
1550 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Маринка1975
|