|
awal oktober yg baik.september diet nya beberapa hari doang.alahasil makan banyak bgt.apa lagi hampir mau setiap hari ngerendang jengkol jadi gak diet diet.pas nimban tadi pagi pas di angka 88.bismillah kembali untuk bulan oktober ini.Estimasi -+300 kal.🥰
|
1026 kcal
|
Grasa: 36,38g | Prot: 46,48g | Carbh: 134,45g.
Desayuno: Koepoe Koepoe Baking Powder, Sunpride Banana, Garuda Chocolatos Chocolate Drink, Quaker Oat. Almuerzo: Nasi Merah, Fortune Minyak Goreng Sawit, Garam, Bawang Putih, Kangkung, Saori Saos Tiram, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Cena: Nasi Merah, Fortune Minyak Goreng Sawit, Tahu, Telur, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kecipir. Pasa Bocas / Otros: Sunpride Single Banana, Jambu Air. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Novitasari70
|