Diario de MichelliPohl, 01 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2022
113 kg Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.    Aún para ir: 38 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 octubre 2022:
2093 kcal Grasa: 162,38g | Prot: 143,60g | Carbh: 13,58g.   Almuerzo: Campo Belo Pimenta Biquinho, Sadia Mussarela, Swift Bife de Alcatra. Cena: Picanha, Cupim Assado, Estrela Linguiça Cuiabana. Pasa Bocas / Otros: Peg Pig Torresmo Caipira, Essential Nutrition Xilitol, Tirol Nata (25g), Morangos. más...
2753 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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