|
Доброе 🍂субботнее 🍁осеннее 🍂утро!
|
1531 kcal
|
Grasa: 118,88g | Prot: 77,42g | Carbh: 29,93g.
Desayuno: Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Campina Сливки Порционные, Чибо Кофе без Сахара, Простоквашино Сметана 25%, Кекс с кокосовой стружкой. Almuerzo: Чибо Кофе без Сахара, Лента Икра Кабачковая, Лента Свинина Котлета, Своя Компания Борщ со Сметаной. Cena: Свинина (Ребро) , Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Global Village Горчица Французская, Магнит Truffles, Лента Яблоко, Mr. Ricco Майонез, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Campina Сливки Порционные. más...
|
|
1990 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 16 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 14 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
 Comentarios
Вчера был день углеводов 🍇🌰🥜, но это позволительно в сезон🍎🍐🍊🍌🍉. С утра порадовала себя кексиком🍮, а день думаю провести на белках🥩🍗🍖 и жирах🥓. Весов по прежнему нет, так что👍 ем, что хочу😄
30 sep. 22 por el miembro: КравНатПет
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de КравНатПет
|