Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2022
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103,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1474 kcal
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Grasa: 82,43g | Prot: 129,48g | Carbh: 52,42g.
Almuerzo: Borges Azeite Extravirgem Orgânico , Tutu de Feijão, Bife de Carne de Vaca, In Natura Tomate, Subway Pepinos, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface. Cena: Itambé Requeijão Tradicional, Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Cenouras, Maionese, Dux Whey Protein Isolado Baunilha. más...
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Perdiendo 24,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Diário da Débora
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