Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2015
|
68 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1340 kcal
|
Grasa: 48,77g | Prot: 161,59g | Carbh: 72,51g.
Desayuno: Santa Helena Pasta Integral de Amendoim, Quaker Farinha de Aveia, Menina Leite de Coco, Embaré Leite Desnatado Camponesa. Almuerzo: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Porto Alegre Requeijão Cremoso Light, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Clara de Ovo, Ovo. Cena: Patinho, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Pasa Bocas / Otros: Itambé Iogurte Fit Zero Frutas Vermelhas, Santa Helena Pasta Integral de Amendoim, Whey Protein Transforme G2L, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Peito de Frango (Pele Não Consumida). más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Juh Morena
|