|
Когда сказала НЕТ перекусам😁
|
561 kcal
|
Grasa: 18,83g | Prot: 35,99g | Carbh: 60,57g.
Desayuno: Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Globus Кукуруза Консервированная, Каравай Хлеб Фермерский, Вареное Яйцо. Almuerzo: Яблочный Штрудель. Cena: Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Сырники Домашние. Pasa Bocas / Otros: Fruit-Tella Мармелад Жевательный. más...
|
|
 Comentarios
30 sep. 22 por el miembro: SonyMak
|
Шикарно, тоже думаю перестать перекусывать, за какое время?
30 sep. 22 por el miembro: greekgooddess
|
30 sep. 22 por el miembro: Anastasiya Kargapolova
|
greekgooddes, перекусы это вообще зло😄 фото с разницей в 2 месяца, вообще без перекусов уже где то месяцев 6
30 sep. 22 por el miembro: jubardoooo
|
30 sep. 22 por el miembro: anastasia's dairy
|
Нет, перекусы не зло. И даже нужны очень для недопущения аминокислотного голода. Соответственно, прямое влияние на состав тела и его качество.
Просто предположу, что у вас снизилась калорийность. Это просто и прямолинейно. А наш организм - это биохимическая сложная лаборатория. Нет прямолинейных невзаимосвязанных процессов.
Просто надо распределять приемы пищи и учитывать биохимические процессы синтеза и распада (катаболизма). Но это непросто 😅😁
30 sep. 22 por el miembro: Zvel
|
30 sep. 22 por el miembro: jubardoooo
|
Zvel, возможно и калорийность снизилась и жиры в рационе из-за того, что раньше перекусывала сладким и булочками. Мне уже говорили, если сладкое ни есть, то фигура становится отточенная.
30 sep. 22 por el miembro: jubardoooo
|
Автор, ну, это да. Уж булки и газировки с кондитерклй - это сразу далеко и надолго -с глаз долой😅 как и пищепромовские поделки -колбасы- и тп) их и продуктами-то назвать язык не поворачивается😄
30 sep. 22 por el miembro: Zvel
|
Перекусывайте не булками, а яйцами.
30 sep. 22 por el miembro: LesyaGeorgieva
|
Леся, яиц мне и на завтрак хватает)) я же не написала чем перекусывать?) мне они вообще не нужны
30 sep. 22 por el miembro: jubardoooo
|
30 sep. 22 por el miembro: sidimi20152015
|
Очень недурно) я только в начале пути если так можно выразится.. скажите пожалуйста, какой калораж рациона у вас?
30 sep. 22 por el miembro: finnik
|
Очень недурно) я только в начале пути если так можно выразится.. скажите пожалуйста, какой калораж рациона у вас?
30 sep. 22 por el miembro: finnik
|
finnik, ой не подскажу, он всегда разный, раньше считала когда 1400, когда 1700, когда 1000 в день выходит. Уже пол года без подсчетов.
30 sep. 22 por el miembro: jubardoooo
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jubardoooo
|