Diario de taya_hudaya1, 30 sep. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2022
84,6 kg Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.    Aún para ir: 19,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 septiembre 2022:
969 kcal Grasa: 52,21g | Prot: 68,84g | Carbh: 59,12g.   Desayuno: Ферма Молоко 3,2%, АТБ Банан, Творог 9%. Almuerzo: Финик, Ферма Молоко 3,2%, Marmarabirlik Оливки Вяленые, Sot Maasdam, Яйцо, Огурец (с Кожурой). Cena: Кокос, Огурец, Кетчуп, Селянське Молоко 2,5%, Котлеты из Куриной Грудки. Pasa Bocas / Otros: Молоко Від Фермера Американо с Молоком. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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