Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2022
|
78,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3339 kcal
|
Grasa: 118,02g | Prot: 201,19g | Carbh: 358,51g.
Desayuno: Peynirli Börek, Çırpılmış Yumurta, Pınar Yarım Yağlı Süt. Almuerzo: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Beyaz Pirinç. Cena: Fırında Köfte, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Barbekü Sosu, Beyaz Pirinç, Kızılay Doğal Maden Suyu. Pasa Bocas / Otros: Kurutulmuş Çam Fıstığı, Migros Muz, Yeşil Elma, Fırında Köfte. más...
|
Ganando 6,3 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sonmezererkin
|