Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2022
|
53,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1630 kcal
|
Grasa: 73,68g | Prot: 46,36g | Carbh: 201,27g.
Desayuno: Good Day Mocacinno, Tempe Goreng Tepung, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Almuerzo: Teh Manis. Cena: Rendang, Keripik Tempe, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Nasi Ketan (Ketan), Kacang Tanah, Paroti Bagelen, Mayora Superstar Triple Chocolate. más...
|
|
1758 kcal
|
Ejercicio:
Rastrillar - 1 hora, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de oktavsilvia17
|