|
Naik ygy wkwkw gara2 duren terus yang di makan
|
66,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1766 kcal
|
Grasa: 68,65g | Prot: 92,19g | Carbh: 203,60g.
Desayuno: Keripik Pisang, Dimsum, Indomaret Pisang Ambon. Almuerzo: Kolak, Durian, Bubur Ketan Hitam, Kerupuk Putih, Sayur Bening Bayam, Maya Tuna Bumbu Rica-Rica, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Kolak, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ayam Rica-Rica. Pasa Bocas / Otros: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Bakso dengan Saus (Campuran). más...
|
|
1666 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 8 minutos, Descansando - 15 horas y 52 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Titik Novita Sari
|