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So, jetzt komme ich auch endlich dazu mein Gewicht einzutragen. Halsschmerzen sind weg, die Nacht war recht erholsam
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81,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1959 kcal
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Grasa: 95,05g | Prot: 104,71g | Carbh: 174,60g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Maxi Nutrition Deluxe Protein Bar Crispy Almond Caramel. Almuerzo: Gut & Günstig Edel Salami, Goeken Backen Eggekerni, Mehrkornbrötchen, Goeken Backen Baertis, Gouda. Cena: Pürree, Kohlrabi, Rührei. Pasa Bocas / Otros: Moser Roth Minze, Krombacher Alkoholfrei. más...
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2402 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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