Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2022
|
75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 25,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1289 kcal
|
Grasa: 50,69g | Prot: 63,41g | Carbh: 147,71g.
Desayuno: Antarctica Guaraná (Copo), Tomates, Brócolis, Nestlé Creme de Leite, Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Kinder Bueno, Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Banana, Pão Francês, Manteiga (com Sal), Nescafé Café com Leite. más...
|
|
2236 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Tabata - 1 hora, Google Fit - 22 horas. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de anabueno483
|