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chocokossi
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29 sep. 22
Diario de chocokossi, 29 sep. 22
Perfil de chocokossi
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So ein neuer Start….
112,2 kg
Disminuído hasta ahora:
2 kg
.
Aún para ir:
22,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 29 septiembre 2022:
1522 kcal
Grasa: 67,88g | Prot: 95,12g | Carbh: 140,21g.
Desayuno:
Kaffee mit Milch und Zucker, Fitvia Vanilla Body Shake , Meßmer Detox Brennnessel-Grüner Tee.
Almuerzo:
Gutes Land Vanille Quark, Leitungswasser, Tomatensalat.
Cena:
Fitvia Almond Caramel, Abraham Schwarzwälder Schinken, Blauschimmelkäse.
Pasa Bocas / Otros:
Giotto Giotto , Dattel.
más...
2969 kcal
Ejercicio:
Lavado de Ropa - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Ganando 0,2 kg a la Semana
26 Seguidores
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Comentarios
Oh ja, let‘s go
29 sep. 22 por el miembro:
chocokossi
💪🏻 Tschakka
29 sep. 22 por el miembro:
Puppi Popcorn
Danke Puppi Popcorn, die ersten Tage sind die schlimmsten 😬
29 sep. 22 por el miembro:
chocokossi
Das stimmt wohl.🫣😅
29 sep. 22 por el miembro:
Puppi Popcorn
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