Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2022
|
92,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 27,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1385 kcal
|
Grasa: 53,92g | Prot: 140,88g | Carbh: 87,10g.
Desayuno: Грецкие Орехи, Молокія Творог 0,2%, Морковь, Кабачки, Минтай, Кофе с Молоком, Голубой Тунец, Norven Семга, БКК Лаваш Зі Шпинатом, Сыр с Плесенью, Клуб Сыра Сыр Грюнвальд с Пажитником , Кофе с Молоком. Almuerzo: Говяжий Бульон, Морковь, Кабачок, Говядина Постная, Говядина Лопатка, АТБ Груша, Сильпо Яблоко Чемпион, Fit & Easy Микс Салатов, Болгарский Перец, Norven Семга. Cena: Клуб Сыра Сыр Грюнвальд с Пажитником , Exquisa Сырный Десерт Натуральный 0,2%, Кизил, Exquisa Сырный Десерт Натуральный 0,2%, Кабачок, Морковь, Сыр с Плесенью, Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Milka Peanut & Caramel, Зеленый Чай, Малина, Травяной Чай. más...
|
Ganando 3,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|