Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2015
|
91,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2125 kcal
|
Grasa: 93,85g | Prot: 73,38g | Carbh: 178,25g.
Desayuno: Butter, Mischkornbrot, Kärntnermilch Drautaler, Kaffee mit Milch, Berger Beinschinken. Almuerzo: Sellerie, Basmati-Reis (Gekocht), Asia Curry-Huhn. Cena: Hofer Krustenbrot, Omelett oder Rührei mit Käse und Schinken oder Speck. Pasa Bocas / Otros: Geröstete Gesalzene Cashewnüsse, Ouzo, Apfel, Kaffee mit Milch. más...
|
|
2657 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 minuto, Tienda de Comestibles - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 44 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Bennicora
|