Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2022
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100,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2078 kcal
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Grasa: 54,15g | Prot: 234,25g | Carbh: 168,18g.
Desayuno: Ingham Turkey Breast Mince, Jasmine Rice (Cooked). Almuerzo: Asparagus (Drained Solids, Canned), Tuna in Water (Canned). Cena: Minced Beef (90% Lean / 10% Fat), Sweet Potato. Pasa Bocas / Otros: Arnott's Jatz Clix, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Lowan Whole Foods Rice Flakes, Egg (Whole). más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de iron bark
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