Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2022
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1594 kcal
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Grasa: 56,95g | Prot: 95,19g | Carbh: 185,71g.
Desayuno: União Açúcar Demerara , Native Açúcar Demerara, Pimentão Verde, Tomates, Boa Nata Queijo Minas Padrão, Ovo Frito, Molico Leite Desnatado. Almuerzo: Molico Leite Desnatado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Mel. Pasa Bocas / Otros: Banana Prata, Integralmedica Whey 100% Pure, Mãe Terra Semente de Linhaça, Ceifeiro Semente de Chia, Quaker Farelo de Aveia, Tirolez Queijo Minas Padrão, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pão Integral, Molico Leite Desnatado, Native Açúcar Demerara. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de sdomahovski
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