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Almoço, em uma quarta-feira chuvosa e fria, aqui em Campinas: cabotiã rústica, couve manteiga refogada, frango com quiabo.
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1313 kcal
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Grasa: 106,17g | Prot: 64,62g | Carbh: 28,05g.
Almuerzo: Quiabo Cozido, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Abóbora Cabotia, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Couve Manteiga Refogada. Cena: Azeitonas, Omelete ou Ovos Mexidos, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Manteiga (com Sal). más...
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 Comentarios
Frango com quiabo , quebrou tudo . Frio e chuva aqui também :/
28 sep. 22 por el miembro: DeahFitness
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@Deah, querida, sabe a história do prato favorito? É esse. Lembrança de infância.
28 sep. 22 por el miembro: Isac Emerick
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28 sep. 22 por el miembro: - Alessandra -
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Sim !! Essa lembrança mesmo que me veio quando vi . Perfeito .
28 sep. 22 por el miembro: DeahFitness
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Não vou nem me manifestar e nem falar nada sobre esse frango com quiabo, pq tô achando mesmo é que vc anda tentando boicotar o meu jejum... só pode 🤦♀️🤦♀️
Estou abandonando esse jornal para o meu próprio bem, amanhã eu volto pra ver o que rolou por aqui...🤣🤣🤣🤣
28 sep. 22 por el miembro: Nil Galhardo
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@Alessandra, já te falei, não tenho controle emocional diante de alguns pratos...kkkkkk... principalmente frango com quiabo e angu...kkkkkkk
28 sep. 22 por el miembro: Isac Emerick
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@Deah, fomos bem criados...kkk
28 sep. 22 por el miembro: Isac Emerick
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@Nil, é auto provação...kkk... estou infringindo a mim testes perigosos, afim de saber se consigo me comportar diante de pratos saborosos... kkkkkkkkkkk
28 sep. 22 por el miembro: Isac Emerick
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28 sep. 22 por el miembro: - Alessandra -
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Nossa show de prato 👏👏👏👍👍👍
28 sep. 22 por el miembro: Fatima Melhorance
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Isac, você prepara os seus pratos? Lindos, e parecem muito saborosos.
28 sep. 22 por el miembro: eliflor09
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28 sep. 22 por el miembro: anonima210
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28 sep. 22 por el miembro: cibelepaulino_
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28 sep. 22 por el miembro: Isac Emerick
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@Eli, a maioria deles, sim, sou eu que preparo. Principalmente o café da manhã. Mas, temos uma cozinheira, e ela faz exatamente o que eu peço, para almoço e jantar. E e comida dela é maravilhosa...pena que engorda...kkkk
28 sep. 22 por el miembro: Isac Emerick
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Muito obrigado, @anonima210!
28 sep. 22 por el miembro: Isac Emerick
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28 sep. 22 por el miembro: Isac Emerick
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essa abóbora rústica é uma delícia, faço sempre 🥰
29 sep. 22 por el miembro: juliwsh2008
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É um coringa, Juli. Muito fácil de fazer, e é uma delícia, realmente.
29 sep. 22 por el miembro: Isac Emerick
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