Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2015
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112,0 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 2,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2488 kcal
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Grasa: 90,38g | Prot: 88,31g | Carbh: 291,11g.
Desayuno: Lactel Lait Entier Bio, Joker 100% Pur Jus Multifruit, Kellogg's Corn Flakes (30g), Café Expresso. Almuerzo: Pepsi Pepsi Max (Canette), Carrefour Épinards Hachés à la Crème, Baguette, Camembert, Chou-Fleur Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Lactel Lait Entier Bio, Auchan Farce à Légumes Pur Porc, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses). Cena: La Laitière Glace Vanille, Manioc Cuit (Yuca Blanca, Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Desperados Bière, Sauce Tomate (en Conserve), Igname (avec du Sel, Égoutté, Cuit, Bouilli), Plantain Frit, KFC Crispy Tender. Pasa Bocas / Otros: Café Expresso. más...
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3197 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de jpbourgeon
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