Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2022
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66 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1491 kcal
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Grasa: 55,92g | Prot: 40,87g | Carbh: 200,35g.
Almuerzo: Tahu, Fortune Minyak Goreng, Bango Kecap Manis, Lee Kum Kee Saus Tiram, Cedea Bola Udang, Telur Rebus, Indomie Mi Goreng, Daun Bawang, Tomat Merah, Bawang Putih, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit. Cena: Bakwan, Sambal Goreng, Telur Rebus, Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Kinder Bueno, Kue Beras, Kopi, Root Bir. más...
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1654 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Billa Anis
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