Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2022
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59,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1537 kcal
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Grasa: 28,56g | Prot: 157,57g | Carbh: 167,03g.
Desayuno: Flamant Vert Spiruline, Lune de Miel Pollen en Pelotes, Gerblé Lécithine de Soja 100, Myprotein Oméga 3. Almuerzo: Reine Claude, Lidl Riz au Lait Vanille. Cena: E.Leclerc Baguette de Tradition Française , Endive, Thon dans l'Eau (en Conserve). Pasa Bocas / Otros: Nutripure Whey Isolat. más...
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2039 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de jimenezjose
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