Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2022
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 67 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1405 kcal
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Grasa: 59,16g | Prot: 89,78g | Carbh: 137,07g.
Desayuno: Tortillas de Maíz, Lala Queso Crema, Nopales, Espinacas, Papaya, Tortillas de Maíz, KIR Jamón Virginia de Pavo, Huevo Revuelto. Almuerzo: Lechuga, Pepino (con Cáscara), Pechuga de Pollo, Brócoli, Chayote, Calabacitas a la Mexicana, Patatas Cocidas. Cena: Tortillas de Maíz, Clara de Huevo. Pasa Bocas / Otros: Coffee-Mate Crema Irlandesa, Aceite Vegetal de Canola. más...
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1749 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Yesenia68
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