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653 kcal
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Grasa: 9,25g | Prot: 35,91g | Carbh: 106,60g.
Desayuno: Pão Francês, Café (Infusão). Almuerzo: Filé de Frango Grelhado, Contra-filé Grelhado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Purê de Batata feito com Leite (de Batata Fresca), Tio João Arroz Integral Cozido, Subway Tomate, Legumes Cozidos. Cena: Kiwi. Pasa Bocas / Otros: Piraquê Torrada Integral, Café (Infusão). más...
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443 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Google Fit - 23 horas. más...
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Peso Histórico de naide gomes
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