|
Сегодня был перебор 😬 И хоть вся еда доброкачественная, без сахара, жира и тд, но двойная порция обеда и двойная порция завтрака были явно лишними. Хоть они были пп. 28к шагов. Надо ещё потренить и больше так не объедаться.
|
1717 kcal
|
Grasa: 68,39g | Prot: 120,53g | Carbh: 146,40g.
Desayuno: Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, АРТА Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Окское Яйцо, АРТА Молоко 1,5%, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Геркулес Монастырский, Фундук Фундук. Almuerzo: Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», Холидей Болгарский Перец , Мистраль Гречка. Cena: Окское Яйцо, Миндаль Миндаль, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Garnec Смесь Блины Гречишные, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Красный Октябрь Какао. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Яблоко Сезонное . más...
|
|
 Comentarios
Специально для Вас мы создали чат правильного питания🥬🍅🥒 У нас нет диет☝️ С нами Вы научитесь правильно питаться, вкусные рецепты на любой бюджет, живое общение, бесплатные марафоны стройности💪 Наш чат абсолютно бесплатный🤗 Берём всех желающих стройнеть в дружной команде🥰 Как попасть? Легко👏
Чат находится Viber,Whats пиши мне 89520881998 Наталья, с пометкой "хочу в чат"😊💐🥰💐
Жду 🤗
27 sep. 22 por el miembro: owj82
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tantanieli
|