Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2022
|
80 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2840 kcal
|
Grasa: 70,20g | Prot: 106,17g | Carbh: 443,42g.
Desayuno: Песочное Печенье, Слабое Кофе с Сахаром, Салат из Капусты и Огурца, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Кабачковая Икра, Кабачковая Икра, Хлебец, Тефтели с Рисом, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Cena: Кукурузные Палочки, Минтай Жареный, Тефтели с Рисом, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Ehrmann Grand Duet Шоко Трио. Pasa Bocas / Otros: Свитлогорье Трубочка с Вареной Сгущенкой. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ir.garipova1988
|