Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2022
|
61 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1755 kcal
|
Grasa: 75,22g | Prot: 122,67g | Carbh: 144,67g.
Desayuno: Aldi Kokosghurt, Ener Bio Hafer Barista, ESN Vegan Designer Protein Cinnamon Cereal, Koro Drogerie Kürbispüree, Feigen, Kölln Haferflocken, Leinsamen. Almuerzo: Ehrmann High Protein Lemon Mousse , Sesambutter (Sesampaste) (Hergestellt aus Kernen), Bonduelle Kichererbsen , Salakis Feta Light, Gemüse, Avocado. Cena: Edeka Protein Wraps, Bonduelle Kichererbsen, Olivenöl, Gemüse, Bamboo Garden Kokosmilch Fettreduziert. Pasa Bocas / Otros: ESN Isoclear Whey Isolate Pineapple Mango, ESN Vegan Designer Protein Cinnamon Cereal, Arla Skyr, Alpenmark Cremia Balance, Ei, Kölln Haferflocken, Koro Drogerie Kürbispüree, More Nutrition Chunky Flavour. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de cananut
|