Diario de pejemi, 26 sep. 22

Abendessen - ca.480kcal
Resterverwertung: Zwiebeln, Champignons, Lammfilet, passierte Tomaten, div.Gewürze

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1098 kcal

Grasa: 42,48g | Prot: 115,41g | Carbh: 56,33g.   Desayuno: Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, More Nutrition Light Marmelade , Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Harry Vital + Pur, Leerdammer Leger, Becel Vital, Gurke (mit Schale). Cena: ORO di Parma Tomaten Passiert, Ja! Champignons , Zwiebeln, Meine Metzgerei Marinierte Lammfilets. Pasa Bocas / Otros: REWE Beste Wahl Kultur-Heidelbeeren, Kaufland Granatapfelkerne, All Stars Hy-pro 85 Vanille, Ja! Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, REWE Bio Speisequarkzubereitung Magerstufe. más...

622 kcal

Ejercicio: Durmiendo - 8 horas y 50 minutos, Samsung Health - 15 horas y 10 minutos. más...