Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2022
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65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1673 kcal
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Grasa: 67,60g | Prot: 117,70g | Carbh: 147,07g.
Desayuno: Hellmann's Maionese Limão, Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate, Ovo, Pão Francês. Almuerzo: Cebolas, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Cena: Estrogonofe de Frango. Pasa Bocas / Otros: Pão Francês, Protein Cookie, Hellmann's Maionese Toque de Limão, Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate, Porto Alegre Manteiga com Sal, Ovo, Maçã. más...
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200 kcal
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Ejercicio:
Eliptico HIIT - 30 minutos, esteira com elevação - 15 minutos, Samsung Health - 23 horas y 15 minutos. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de KidoraGi
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