|
Keto lunch: Avocado frambozen taartje, gezoet met bolero framboos, diepvries frambozen erop, en erover (gezeefde) callowfit frambozen saus!😋 Super lekker! Helaas heb ik hielspoor 😩😓 Fijne druilerige middag!😘
|
1266 kcal
|
Grasa: 105,29g | Prot: 52,07g | Carbh: 21,00g.
Almuerzo: AH Frambozen, BioWise Kokosolie, Amandelmeel, Griekse Yoghurt 10%, Kokos Meel, Avocado Eetrijp. Cena: Melkan Roomboter Ongezouten, AH Gesneden Uien, Zaanse Mayonaise, Heinz Ketchup 0% zonder Toegevoegde Suikers en Zout, AH Uitgebakken Ontbijtspek, AH Burger Kaas, AH Excellent Ultimate Beef Burger , Protein sparing bread. más...
|
|
1 a 20 de 27
 Comentarios
Wat balen zeg! Ben je naar de huisarts geweest?
26 sep. 22 por el miembro: Nicole71A
|
Ja vanmorgen. Ik wist het eigenlijk al, maar nu weet ik het zeker. En het duurt heel lang voordat het over is 😩
26 sep. 22 por el miembro: keto_danny
|
Dat is mooi piep Dan, daar kun je echt lang last van hebben 🙄
26 sep. 22 por el miembro: Gerrika G
|
Maanden staan ervoor, en als ik niet genoeg rust neem, kan het zelfs meer dan een jaar duren 😓
26 sep. 22 por el miembro: keto_danny
|
Ik las het al bij je. Daar kan je zeker flink lang last van hebben. Sterkte!
26 sep. 22 por el miembro: Nicole71A
|
Wat een mega mooi en smakelijk uitziend taartje 🤩
Je hielspoor is echt zwaar kl#te 2 vriendinnen van mij hebben er ook last van gehad en zijn er inderdaad een hele tijd zoet mee geweest !
Hopelijk gaat het herstel bij jou sneller en heb je niet al teveel last 🍀❤️🩹🍀
26 sep. 22 por el miembro: Chrisje.66
|
ziet er super lekker uit 🥰😋. Veel sterkte met je hielspoor💗
26 sep. 22 por el miembro: linkelouitje
|
26 sep. 22 por el miembro: ingridt
|
Dank jullie wel 😘 Volgens de dokter moet ik zeker uitgaan van meerdere maanden. Ze zeggen dat bij mij altijd heel specifiek. Want wanneer ze zeggen, je bent er even zoet mee, dan denk ik na 2 weken dat het weleens klaar mag zijn 😂
26 sep. 22 por el miembro: keto_danny
|
😍😍 Het ziet er heerlijk uit!!1
26 sep. 22 por el miembro: Cami@1
|
Sterkte en spoedig herstel Danny!
26 sep. 22 por el miembro: Cami@1
|
Dank je 😘
Het taartje was ook belachelijk lekker.
En dan te bedenken dat het eigenlijk gewoon, yoghurt, avocado, noten, en frambozen zijn.😊
26 sep. 22 por el miembro: keto_danny
|
Ik vergeet die bolero zakjes altijd 🤔 Heb nog een bakje vol met 4 verschillende smaakjes, moet ik ook maar eens gaan gebruiken.
Vwb je hielspoor, hierbij enkele goede adviezen van de professional: vooral géén hakken dragen! Wel dragen: schoenen met hele goede vering (Skechers oid of Nike Air ofzo)
Oefening doen om de spier in je voetzool op te rekken (meerdere keren per dag). Ik zal zo even de link naar het plaatje vd oefening plakken. Het kan weken tot maanden en een heleboel pijn schelen!
26 sep. 22 por el miembro: Elfje69
|
https://www.footcare.nl/blog/voetklachten/oefeningen-bij-hielspoor/
Je kan het ook even op YouTube intypen. Wat je iig NOOIT wil doen: troep ervoor kopen, dus géén speciale sokken, zeker geen zooltjes, nixxx! Je wilt zsm je spieren en pezen oprekken en da's gratis en effectief 😉
26 sep. 22 por el miembro: Elfje69
|
Ik heb ook tips gekregen van de dokter. En zij zegt dat nachtspalk wel helpt. En ik heb nu zooltjes in mijn Dr martens gedaan, en dat scheelt ook.
26 sep. 22 por el miembro: keto_danny
|
Ik gebruik bolero vaak om dingen op smaak te brengen. Ook ijsjes bijvoorbeeld
26 sep. 22 por el miembro: keto_danny
|
Balen Danny. Proberen rustig aan te doen en hopen dat de pijn binnen de perken blijft.
26 sep. 22 por el miembro: asjege
|
26 sep. 22 por el miembro: keto_danny
|
Ziet er echt goed uit bravo
26 sep. 22 por el miembro: Feraythalys
|
27 sep. 22 por el miembro: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de keto_danny
|