Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2022
|
79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 19,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1969 kcal
|
Grasa: 129,78g | Prot: 116,01g | Carbh: 113,67g.
Desayuno: Хайнц Кетчуп Томатный, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Кофе, Растительное Масло Канолы, Мясной Гурман Сосиски Телячьи, Яйцо, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Салат Айсберг, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Almuerzo: Нил Мороженое Пломбир, O Green Морс Клюквенный, Ташир Пицца Ассорти на Тонком Тесте, Цезарь Салат. Cena: Призма Морской Окунь Горячего Копчения, Макси Салат Греческий, Обережье Сметана 20%, Запеканка из творога. Pasa Bocas / Otros: Фундук Фундук. más...
|
|
4023 kcal
|
Ejercicio:
Amamantar - 2 horas y 30 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora y 30 minutos, Montañismo - 3 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de goroh1984
|