Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2022
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73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 22,6 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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811 kcal
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Grasa: 36,90g | Prot: 54,48g | Carbh: 66,26g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Сырники Домашние, Сгущенное Молоко. Almuerzo: Елизавета Хлебцы Кукурузные, Сгущенное Молоко, Сырники Домашние, Борщ со Свининой, Чай с Молоком. Cena: Капустная Запеканка, Цикорий с Молоком. más...
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2893 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 4 horas, Tareas del Hogar - 30 minutos, Lavar Platos - 20 minutos, Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Google Fit - 17 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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