Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2022
|
64,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1642 kcal
|
Grasa: 56,63g | Prot: 121,33g | Carbh: 163,58g.
Desayuno: Помидоры, Зельц Кубань , Дарница Ржаной Хлеб Подовый. Almuerzo: Сухие Цельные Семена Кунжута, Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный), Зеленый Листовой Салат, Lactica Йогурт Греческий 4%, Жареная или Запеченная Курица, Эконива Молоко 3,2%. Cena: Пятерочка Яблоко Сезонное , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Пятерочка Яблоко Сезонное , Помидоры, ФЭГ Грибы Маринованные Опята, Приготовленная Квашеная Капуста, Минтай в Сметане. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de polisar
|