таю таю на губах ... а это ещё и после мака небольшие тренировки правда творят чудеса ?
Итак ; цели на сентябрь перевыполнены -3 кг это очень круто ну если так то и в октябре можно увидеть 5 десятков
|
63 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1524 kcal
|
Grasa: 65,99g | Prot: 53,80g | Carbh: 166,91g.
Desayuno: Ростагроэкспорт Масса Творожная Особая, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. Almuerzo: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Ближние Горки Докторская Колбаса, Биг Бон Лапша. Cena: Нектарины, Макдоналдс Роял Чизбургер. Pasa Bocas / Otros: Агуша Сок Яблочный с Мякотью. más...
|
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de _barboriska_
|