Diario de arshaka13, 25 sep. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2022
71,3 kg Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.    Aún para ir: 15,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 septiembre 2022:
1769 kcal Grasa: 85,06g | Prot: 64,50g | Carbh: 206,23g.   Desayuno: Tempe Goreng, Kokita Sambal Balado, Tempe Goreng, Telur Balado, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Almuerzo: Batagor Batagor. Cena: Sarimi Isi 2 Mi Goreng Rasa Ayam Kremes, Bamboe Bumbu Balado, Tempe Goreng, Telur Balado, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Nanas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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